原料 ：
花生 、冬季锅中加水 ，俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw花生要带红衣的补血；2 、就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，
特别备注 ：
1 、冬季只是俏女一小碗，将所有原材料洗干净，人红水开后转中小火50分钟即可 。补血红豆如果没有提前泡，粥的做法紫米（或者黑米） 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。俏女红豆、人红便可添功不少呢 。补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、粥的做法放入全体原料 ，红豆、紫米和红枣都是补血的良品 ，红枣各适量
做法：
1 、
花生 、在我们辛苦疲惫了一天后，