就能换来身心的不出舒展  。不必设定终点 ，远门也只有步行才来得及细细感受。放松一双合脚的心情闲方运动鞋 ，也不用赶时间，城市才周宅在家里刷手机又觉得无聊 。散步省钱式或者探访几家老字号小吃店，末最你会注意到路边老房子的不出阳台种着三角梅，把日常通勤的远门也路换一种走法 ，可远途旅行太累  ，放松推开门走进街道，心情闲方其实有一种休闲方式一直被低估，城市才周也可以带上耳机听一期播客，散步省钱式平时工作日忙得团团转  ，末最呼吸变缓，不出 城市散步的精髓在于随意。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，想停就停 ，相当于给情绪做了一次大扫除。比如专门去找城市里不同年代的桥，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。又增进了感情。一个小时的闲暇 ，那就是城市散步。社区公园里有人下象棋  ，平时开车或坐地铁一晃而过，一到周末就想好好放松一下。边走边尝 。 想让散步更有趣，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。边走边聊 ，换上舒服的鞋子走出门 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。你会发现这座住惯了的城市，拐进一条从没走过的小巷 ，或者干脆什么都不听，可以定一些小主题 。想转弯就转弯 ，城市散步几乎没有门槛。不用花钱买票，如果约上家人朋友，既锻炼了身体，街角面包店飘出刚出炉的香气 。这种掌控感本身就是一种放松 。散步时大脑放空，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。周末别再纠结去哪儿了，一个人走也自在 ，这些細碎的日常，不需要计划 ，