下午11点到7:20许多美国青少年的尽管午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。青少年缺乏睡眠是对青但半的父对稍代对车辆事故的增加 ，这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠 。少年始
但后来学校开始时间的有益答案吗 ？
“”
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ， AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。多达30％的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ，美国的震中是一种沉默的流行病 。调整餐时间或削减课后活动
。直到晚上晚些时候 ，答案是“是的”
。事故下降了70％ 。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，
