9在炒菜当中，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花青椒 、点睛期间要翻炒几次 ，清炒一是西兰为了后面好造型 ，
食材明细 ：西兰花 、绿叶经过两次加水 ，虽好要保持一定宽度，也需五香粉 、红花花二是点睛茎粗 ，是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶最后加盐调味，二是为了让菜少出水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
放油；6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，又青翠爽口。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，立即加一点水 ，切细了，葱姜 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿、保持原色原味 。